2026-03-30 日記 日記 30日(月)。 0時風呂。 カップラーメンとサラダ食べる。 ポイント貯める。 6時寝る。 14時起きる。 晴れ。 15時シャワー浴びる。 16時外出する。 市内を自転車で回って買い物する。 18時半帰宅。 19時晩飯。